AjansKonya
Advertisement
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
AjansKonya
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Sağlık

Yemekten sonrasında yaşanmış olan baş ağrısının 5 sebebi

editor İle editor
3 Haziran 2022
İçinde Sağlık
0



Yemekten sonrasında yaşanmış olan baş ağrısının ortaya çıkmasının birçok değişik sebebi vardır. Kimi zaman suçlu yiyecek, kimi zaman de sıhhat problemleridir. İşte yemekten sonrasında baş ağrısının en yaygın tetikleyicileri.


Yemekten sonra yaşanan baş ağrısının 5 nedeni

Güzel bir yemeğin peşinden asla ağır baş ağrıları yaşadınız mı? Yediğiniz yiyecek ve çeşitli sıhhat sorunları buna niçin olabilir. Çeşitli gıdalar yada besin alerjileri yiyecek yedikten sonrasında baş ağrıları ataklarına niçin olabilir.

İşlenmiş gıdalar ve alkol şeklinde belirli yiyecek ve içecekler de beyninizi ve kan damarlarınızı negatif etkileyebilir. Ek olarak, yediğiniz yiyeceğin miktarı ve hatta sıcaklığı, baş ağrısını tetikleyebilir.

Yemekten sonrasında baş ağrısı oluşmasının birçok değişik sebebi vardır. Kimi zaman suçlu yediğimiz yiyeceklerdir, sadece kimi zaman baş ağrıları çene problemleri şeklinde sıhhat problemlerinden da kaynaklanabilir.

Yemekten sonra yaşanan baş ağrısının 5 nedeni #1

Yiyecek yedikten sonrasında baş ağrısının sebepleri

İşte yiyecek yedikten sonrasında ortaya çıkan baş ağrısının en yaygın 5 sebebi:

Reaktif hipoglisemi

Yiyecek yedikten sonrasında vücut enerji olarak karbonhidratları kullanır. Karbonhidratlar, hücrelerin yakıt olarak kullanımı için kan şekerini geçici olarak yükselten glikoza (şeker) parçalanır. Reaktif hipoglisemi, yemekten sonrasında kan şekerinin düşmesidir. Yemekten ortalama 2 ila 5 saat sonrasında ortaya çıkabilir.

Hipoglisemi sebebiyle artan insülin salgısı, migren ataklarıyla ilişkilidir. İnsülin, kan şekerini düşürmeye destek olan bir hormondur. Migren atakları geçiren hanımefendilerin, şeker tükettikten sonrasında daha yüksek kan insülin seviyelerine haiz olduğu bilinmektedir.

Besin alerjisi yada intoleransı

Besin alerjileri devamlı ciltte kızarıklığa yada nefes almada zorluğa niçin olmaz. Baş ağrılarının sebebi de olabilirler. Bir gıdaya karşı alerjiniz olduğunda, vücudunuz onu bir saldırgan olarak görür. Bu, bağışıklık sisteminizi, immünoglobulin G (IgG) şeklinde antikorlarla savaşması için tetikler. Bir yada daha çok gıdaya özgü IgG antikoru olan kişilerin daha sık ve şiddetli baş ağrıları yaşamış olduğu bilinmektedir.

Alerjiler şeklinde bir bağışıklık tepkisi oluşturmayan besin intoleransı da baş ağrısına niçin olabilir.

Temporomandibular bozukluklar (TMB)

Yiyecek yerken çenenizde bir ses fark ettiniz mi? Bu, çene kemiğinizi kafatasınıza bağlayan temporomandibular eklem ile ilgili sorunlardan kaynaklanabilir. Öteki emareler içinde çene ağrısı ve çiğneme zorluğu vardır.

TMB’si olan kişiler daha sık baş ağrısı yada migren atakları geçirir. Sadece, migren ataklarını önlemek için TMB fizik tedavi ile denetim edilebilir.

Soğuk gıdalar

Dondurma baş ağrısını yada beyin donmasını asla duydunuz mu? Süratli bir halde soğuk yiyecekler yediğinizde yada soğuk içecekler içtiğinizde, başınız ve beyniniz için sorunlara niçin olabilirsiniz. Bu tür baş ağrıları çoğu zaman yalnız birkaç dakika sürse de bir saate kadar çıkabildiği bilinmektedir. Soğuk yiyecekler ve soğuk içecekler ile daha sık ilişkilidir, sadece soğuk hava sebebiyle bile ortaya çıkabilir.

Baş ağrısını tetikleyen gıdalar

Migren yaşayan bir çok insan, hangi yiyeceklerin ağrıya niçin bulunduğunu tam olarak belirleyemez, sadece en sık bildirilen besin tetikleyicileri alkol ve çikolatadır.

Alkol, çikolata, tatlandırıcı aspartam, baklagiller, kafein, peynir, yoğurt, monosodyum glutamat içeren gıdalar, pastırma, sosis, salam ve jambon şeklinde işlenmiş etler, bazı vitaminler ve bitkisel takviyeler en yaygın migren tetikleyicileridir.

Ek olarak belirli gıdalarda bulunan bileşikler, kırılgan kişilerde baş ağrılarına niçin olabilir. Kafein de bunlardan biridir. Bu şaşırtıcı gelebilir şu sebeple birçok baş ağrısı ilacı etken bileşen olarak kafein ihtiva eder. Bunun sebebi, kafeinin ağrıyı azaltmaya destek olan kan damarlarını daraltma kabiliyetine haiz olmasıdır. Sadece, tertipli olarak kafein tüket,m,, vücudun buna bağımlı hale gelmesine niçin olur.

Tiramin, bir amino asit olan tirozin parçalandığında oluşur. Araştırmalar, baş ağrısı ataklarıyla bağlantısını tam olarak göstermese de bunun beyin ve kan damarları üstündeki etkisinden kaynaklanabileceği biliniyor.

Feniletilamin de baş ağrısı tetikleyicilerinden bir diğeridir. Bu bileşik ek olarak amino asitlerden türetilmiştir. Araştırmalara bakılırsa, feniletilamin beyne giden kan akışını azaltabilir ve baş ağrılarına niçin olabilir. Çoğu zaman çikolatada bulunurlar.

Nitratlar, beyni kan damarlarını daraltan nitrik okside maruz bırakarak baş ağrısı ataklarına niçin olabilen yaygın besin katkı maddeleridir. Bir saat içinde ağrıya niçin olabilirler.


Kaynak: webhane.com

Önceki Haber

Çin askeri sırları War Thunder forumuna düştü

Sonraki Haber

Rusya, Pasifik Okyanusu’nda tatbikata başladı

editor

editor

Sonraki Haber

Rusya, Pasifik Okyanusu'nda tatbikata başladı

Please login to join discussion

Bağlantıda Kal testi

  • 99 Subscribers
  • Trend
  • Yorumlar
  • En sonuncu
MISS ANGEL OF TURKEY 2022 FİNALİNİ GERÇEKLEŞTİRDİ!

MISS ANGEL OF TURKEY 2022 FİNALİNİ GERÇEKLEŞTİRDİ!

29 Haziran 2022
Türkiye tek yürek kampanyasına kim ne kadar bağış yaptı: Sıralı tam liste

Türkiye tek yürek kampanyasına kim ne kadar bağış yaptı: Sıralı tam liste

16 Şubat 2023
Arama Motoru Optimizasyonu (SEO) Nedir?

Arama Motoru Optimizasyonu (SEO) Nedir?

17 Şubat 2023
İtalya’da Mimarlık Okumak

İtalya’da Mimarlık Okumak

5 Mart 2023
Şanlıurfa’da terör operasyonu! 26 kişi gözaltına alındı

Şanlıurfa’da terör operasyonu! 26 kişi gözaltına alındı

0

WhatsApp gruplar için anket özelliği geliyor!

0

Erkan Petekkaya, Cannes’da hırsız elde etti

0

Fahrettin Koca: DSÖ’nün çabaları yetersiz

0
Şanlıurfa’da terör operasyonu! 26 kişi gözaltına alındı

Şanlıurfa’da terör operasyonu! 26 kişi gözaltına alındı

27 Mart 2023
Faturalardaki artış Avrupalıların alışkanlıklarını değiştirdi

Faturalardaki artış Avrupalıların alışkanlıklarını değiştirdi

27 Mart 2023
Son günlerin en çok konuşulan ismi Muharrem İnce’den çok sert çıkış! ‘PKK’lılara, Hizbullahçılara, FETÖ’cülere…’

Son günlerin en çok konuşulan ismi Muharrem İnce’den çok sert çıkış! ‘PKK’lılara, Hizbullahçılara, FETÖ’cülere…’

27 Mart 2023
Rusya’nın varlığı tehdit edilirse ABD’yi yok edecek silahlarımız var

Rusya’nın varlığı tehdit edilirse ABD’yi yok edecek silahlarımız var

27 Mart 2023

Son Haberler

Şanlıurfa’da terör operasyonu! 26 kişi gözaltına alındı

Şanlıurfa’da terör operasyonu! 26 kişi gözaltına alındı

27 Mart 2023
Faturalardaki artış Avrupalıların alışkanlıklarını değiştirdi

Faturalardaki artış Avrupalıların alışkanlıklarını değiştirdi

27 Mart 2023
Son günlerin en çok konuşulan ismi Muharrem İnce’den çok sert çıkış! ‘PKK’lılara, Hizbullahçılara, FETÖ’cülere…’

Son günlerin en çok konuşulan ismi Muharrem İnce’den çok sert çıkış! ‘PKK’lılara, Hizbullahçılara, FETÖ’cülere…’

27 Mart 2023
Rusya’nın varlığı tehdit edilirse ABD’yi yok edecek silahlarımız var

Rusya’nın varlığı tehdit edilirse ABD’yi yok edecek silahlarımız var

27 Mart 2023
AjansKonya

AjansKonya | Konya’dan ve Türkiye’den Son Dakika Haberler, Güncel Haberler

Follow Us

1xbet

Kategoriler

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

Son Haberler

Şanlıurfa’da terör operasyonu! 26 kişi gözaltına alındı

Şanlıurfa’da terör operasyonu! 26 kişi gözaltına alındı

27 Mart 2023
Faturalardaki artış Avrupalıların alışkanlıklarını değiştirdi

Faturalardaki artış Avrupalıların alışkanlıklarını değiştirdi

27 Mart 2023
  • Contact

© 2023 AjansKonya | Konya’dan ve Türkiye’den Son Dakika Haberler, Güncel Haberler

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

© 2023 AjansKonya | Konya’dan ve Türkiye’den Son Dakika Haberler, Güncel Haberler