[ad_1]
Faydaları saymakla bitmeyen cevizin kabuklarını sakın çöpe atmayın! Sağlık için oldukça faydalı olan cevizin kabukları özellikle saçlarıyla sorun yaşayanların ilacı olacak.
ensonhaber.com
Ceviz kabuğu, yıllardır geleneksel tıp ve doğal tedavi
yöntemlerinde kullanılan önemli bir malzemedir. İçeriğinde bulunan birçok
biyoaktif bileşen sayesinde sağlığımıza birçok fayda sunar.
Antioksidanlar
bakımından zengin olan ceviz kabuğu özellikle polifenoller, flavonoidler ve diğer
antioksidanlar açısından zengin bir kaynaktır.
Bu antioksidanlar, vücudu
serbest radikallere karşı koruyarak hücresel hasarı önler ve yaşlanma sürecini
yavaşlatır.
Ceviz kabuğunun diğer faydalarına göz atarsak;
İltihaplanma ile mücadele eder!
Ceviz kabuğu içeriğinde bulunan
bileşenler, iltihaplanma ile mücadelede etkili olabilir. İltihaplanma, birçok
kronik hastalığın temel nedenlerinden biri olarak kabul edilir ve ceviz kabuğu
tüketimi bu sorunu azaltmada yardımcı olabilir.
Kalbin en temel dostudur!
Ceviz kabuğu, kalp sağlığına olumlu etkilerde
bulunur. Özellikle içeriğinde bulunan omega-3 yağ asitleri, kolesterol
seviyelerini düşürebilir ve kalp-damar sağlığını destekler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Ceviz kabuğu, bağışıklık
sistemini güçlendirmeye yardımcı olan çeşitli besin maddeleri içerir. Bu sayede
vücut, enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı daha dirençli hale gelir.
Lif açısından zengin olan ceviz kabuğu,
sindirim sisteminin düzgün çalışmasını destekler. Lif, bağırsak hareketlerini
düzenler ve kabızlık gibi sorunları önlemeye yardımcı olur.
Kansere karşı güçlü bir savaşçıdır
Bazı araştırmalar, ceviz kabuğunun bazı
kanser türlerine karşı koruyucu etkileri olabileceğini göstermektedir. Bu
etkiler, antioksidan ve anti-iltihap özelliklerinden kaynaklanabilir.
Saçlardaki tüm sorunları çözer!
Ceviz kabuğu aynı zamanda saçlarınızın sağlığını
düzenleyerek, daha canlı, daha parlak ve daha sağlıklı saçlara sahip olmanızı
sağlar. Sağlık kategorisinde birçok konuda faydalı olan ceviz kabuğunuz
saçınıza da uygulayabilirsiniz. Saçınızın rengini koruyarak beyazlamayı da
önler.
Ceviz kabuğunuz saçınıza şu şekilde uygulayabilirsiniz;
Bir tencere içinde yaklaşık 2 avuç ceviz kabuğunu kaynatın
ve dinlendirin.
Saçınıza temas edecek sıcaklığa geldiğinde, saçlarınızı bu
su ile yıkayın.
Her hafta 1 defa uygulama ile saçlarınıza ihtiyacı olan
sağlığı kazandırabilirsiniz.
Dilerseniz saç bakım maskenize ceviz kabuğu suyundan
ekleyebilirsiniz.
[ad_2]