[ad_1]
Vücudu baştan aşağı yenileyen elma suyu, sabahları aç karnına içildiğinde tesirini gösteriyor. İşte tertipli tüketmenin şaşırtan yararları…
Dört mevsim tezgahlarda ve sofralarda yer gören elma, her çeşidiyle sevilen bir meyvedir. Lif ve vitamin deposu olan elma, tok tutma özelliği ile öne çıkar.
Bağırsakları çalıştırması, şekeri dengelemesi, beyin fonksiyonlarını güçlendirmesi şeklinde yararları olan elma, yüksek oranda su ihtiva eder. O şekilde ki, elma suyu da içecek ve aroma verici olarak sıkça kullanılır.
Leziz olan elma suyunu tertipli tüketenler uzun vadeli faydalarını görmektedir.
Bilhassa sabahları aç karnına içilen elma suyu, bakın ne işe yarıyor…
Sabahları elma suyu içmenin yararları
Elma suyunu sabahları tertipli bir halde kahvaltıdan ilkin içmek, cilt sorunlarını noktalar.
Meydana getirilen bazı araştırmalar, bu meyve suyunun iltihaplanma, kaşıntı, cilt enfeksiyonları, kırışıklıklar ve ciltteki çatlamalar şeklinde yaygın karşılaşılan cilt problemlerinin tedavisinde etkili bulunduğunu göstermektedir.
Elmadaki alkalinite, karaciğerde biriken toksinlerin temizlenmesine katkıda bulunur.
Elma suyundaki polifenolik antioksidanlar, nöronal apoptozu riskini (beyin hücrelerinin ölümü) azaltabilir.
Aç karnına içilen elma suyu aşırı kiloluluk önleyicidir. Tok tutarak zayıflamaya destek sağlar.
[ad_2]
Kaynak: webhane.com