AjansKonya
Advertisement
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
AjansKonya
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Sağlık

Uzmanından astım hastalarına beslenme önerileri

editor İle editor
25 Mayıs 2022
İçinde Sağlık
0



Dünyada ortalama 340 milyon kişiyi etkileyen, ciddi bir halk sağlığı problemi olan astım hastalığı, Türkiye’de her 13 kişiden birinde görülüyor.


Uzmanından astım hastalarına beslenme önerileri

Denizli Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Alaçam, astım hastalığı ile ilgili bilgilendirmede bulunmuş oldu.

Dr. Zahide Alaçam, dünyada her yıl 400 binden fazla astıma bağlı ölüm bulunduğunu ve Dünya Sıhhat Örgütü’ne (DSÖ) gore tüm dünyada 339 milyon kişinin astımı bulunmuş olduğu tahmin edildiğini beyan etti.

“Uygun tedavi ile denetim altına alınabilir”

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Alaçam, “Astım, akciğer içi hava yollarında mikrobik olmayan bir tür irin sebebiyle hava yolu duvarının daralması sonucu ortaya çıkan müzmin (kronik) bir akciğer hastalığıdır. Astım tekrarlayan ve ataklar halinde gelen nefes darlığı, nefes alıp verirken ortaya çıkan hırıltı/hışıltı/ıslık sesi, göğüste baskı hissi ve öksürük benzer biçimde emarelerle kendini gösterir. Uygun ilaç tedavisinin verilmesi ve astım tetikleyicilerinden uzak durulması ile astım emareleri denetim altına alınabilir.“ dedi.

“Solunan hava temiz olmalı”

Alaçam, astımın kontrolünü güçleştiren etkenleri, ilaçların doğru teknikle ve tertipli kullanılmaması bunun yanında solunum yolu enfeksiyonları, alerjenler, sigara dumanı, kimyasallar benzer biçimde tetikleyicilere maruz kalmak olarak sıralayan Dr. Zahide Alaçam, “Meydana getirilen araştırmalarda hastaların ilaçlarını doktorunun önerilmiş olduğu şekilde kullanmasının, sigarayı bırakmanın ve obez hastaların zayıflamasının, Akdeniz rejimi tipi sıhhatli beslenmenin, tertipli egzersiz yapmanın, solunan ortam havasını temiz tutmanın astımın kontrolünü kolaylaştırdığı gösterilmiştir.“ şeklinde konuştu.

“Astım hastaları beslenmelerine dikkat etmelidir”

İHA’ya konuşan Uz. Dr. Zahide Alaçam, “Astım hastalarına beslenmede şu önerilerde bulunmak gerekirse, içinde şeker olan her türlü yiyecek ve içecekler, tatlandırılmış tahıllar, gluten içeren besinler (ekmek, hamur harcı işi gıdalar), fruktoz yada mısır şurubu içeren içecekler, tatlılar, işlenmiş etler (sucuk salam sosis benzer biçimde), kızartılmış tüm gıdalardan uzak durmalıdır. Vücuttaki inflamasyonu söndürmek için tavsiye edilen ise Anti-inflamatuar beslenme tarzıdır. Şu demek oluyor ki gluten yerine yulaf, kinoa, tef, sorgum, darı, karabuğday, yabani pirinç, siyah pirinç, esmer pirinç benzer biçimde rafine edilmemiş tahıllar tercih edilebilir. Zirai ziraat ilacına maruz kalmamış taze yeşillik, sebze ve meyve tüketilmeli. Haftada minimum 1 gün balık yenmeli. Yenmediği günlerde ise Omega 3 takviyesi alınabilir. Soğuk sıkım zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, avokado yağı benzer biçimde sıhhatli yağlar tercih edilmeli. Brokoli, lahana, brüksel lahanası, soğan, sarımsak benzer biçimde sülfür içeren gıdalar sık tüketilmeli. Yaban mersini, ahududu, böğürtlen benzer biçimde mor renkli meyveler bolca antioksidan ihtiva eder. Yiyeceklere zerdeçal, zencefil, tarçın benzer biçimde anti-inflamatuar özellikli baharatlar eklenebilir. ” diye konuştu.

Uzmanından astım hastalarına beslenme önerileri #1


Kaynak: webhane.com

Önceki Haber

iOS 16 alacak iPhone’lar için yeni iddia!

Sonraki Haber

Kiryakos Miçotakis, Davos’ta Türkiye’yle ilgili konuştu

editor

editor

Sonraki Haber

Kiryakos Miçotakis, Davos'ta Türkiye'yle ilgili konuştu

Please login to join discussion

Bağlantıda Kal testi

  • 99 Subscribers
  • Trend
  • Yorumlar
  • En sonuncu
İstanbul’da bir şahıs, takkeli ve şalvarlı bir gence sözlü tacizde bulunarak saldırdı

İstanbul’da bir şahıs, takkeli ve şalvarlı bir gence sözlü tacizde bulunarak saldırdı

14 Mayıs 2023
MISS ANGEL OF TURKEY 2022 FİNALİNİ GERÇEKLEŞTİRDİ!

MISS ANGEL OF TURKEY 2022 FİNALİNİ GERÇEKLEŞTİRDİ!

29 Haziran 2022
Cumhurbaşkanı Yardımcısı Fuat Oktay, ‘Türkiye Tek Yürek’ kampanyasındaki son durumu paylaştı

Cumhurbaşkanı Yardımcısı Fuat Oktay, ‘Türkiye Tek Yürek’ kampanyasındaki son durumu paylaştı

1 Nisan 2023
STAR Rafineri, yüzde 113’lük kapasite kullanım oranına ulaştı

STAR Rafineri, yüzde 113’lük kapasite kullanım oranına ulaştı

26 Nisan 2023
Demet Özdemir leopar bikinisiyle poz verdi

Demet Özdemir leopar bikinisiyle poz verdi

0

WhatsApp gruplar için anket özelliği geliyor!

0

Erkan Petekkaya, Cannes’da hırsız elde etti

0

Fahrettin Koca: DSÖ’nün çabaları yetersiz

0
Demet Özdemir leopar bikinisiyle poz verdi

Demet Özdemir leopar bikinisiyle poz verdi

7 Haziran 2023
Maduro’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan fotoğrafıyla yeni dünya birliği mesajı

Maduro’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan fotoğrafıyla yeni dünya birliği mesajı

7 Haziran 2023
Dünya Bankası, Türk ekonomisinin büyüme beklentisini artırdı

Dünya Bankası, Türk ekonomisinin büyüme beklentisini artırdı

7 Haziran 2023
Trabzonspor’un geleceğinin iyiye gittiğini söyleyebilirim

Trabzonspor’un geleceğinin iyiye gittiğini söyleyebilirim

7 Haziran 2023

Son Haberler

Demet Özdemir leopar bikinisiyle poz verdi

Demet Özdemir leopar bikinisiyle poz verdi

7 Haziran 2023
Maduro’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan fotoğrafıyla yeni dünya birliği mesajı

Maduro’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan fotoğrafıyla yeni dünya birliği mesajı

7 Haziran 2023
Dünya Bankası, Türk ekonomisinin büyüme beklentisini artırdı

Dünya Bankası, Türk ekonomisinin büyüme beklentisini artırdı

7 Haziran 2023
Trabzonspor’un geleceğinin iyiye gittiğini söyleyebilirim

Trabzonspor’un geleceğinin iyiye gittiğini söyleyebilirim

7 Haziran 2023
AjansKonya

AjansKonya | Konya’dan ve Türkiye’den Son Dakika Haberler, Güncel Haberler

Follow Us

1xbet
tanıtım yazısı
backlink satın al

Kategoriler

  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

Son Haberler

Demet Özdemir leopar bikinisiyle poz verdi

Demet Özdemir leopar bikinisiyle poz verdi

7 Haziran 2023
Maduro’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan fotoğrafıyla yeni dünya birliği mesajı

Maduro’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan fotoğrafıyla yeni dünya birliği mesajı

7 Haziran 2023
esenyurt escort
  • Contact

© 2023 AjansKonya | Konya’dan ve Türkiye’den Son Dakika Haberler, Güncel Haberler

kayseri escortizmir escort bayanbodrum escortlarcasino siteleriEscort Londonkonya escorthttps://www.turkcasino.net/casino sitelerihttp://www.milano2018.com/ http://www.elculturalsanmartin.org/canlı casinoslot sitelerideneme bonusu veren sitelerkumar sitelerihttp://www.robinchase.org/online casino india real moneyizmir bayan escort
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Gündem
  • Magazin
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Teknoloji

© 2023 AjansKonya | Konya’dan ve Türkiye’den Son Dakika Haberler, Güncel Haberler